Ven a girar en la espiral de Centro MAYA
La verdadera fortaleza de una mujer reside en su capacidad para navegar con confianza por todas las etapas de la vida.
Centro MAYA te proporciona las herramientas, el conocimiento y el apoyo necesario para que puedas transitar por estos procesos con seguridad, claridad y fortaleza.
MATERNIDAD CONSCIENTE
Con una maternidad consciente buscamos brindar apoyo físico, emocional y educativo a las mujeres y a las familias durante todas las etapas de la maternidad: el embarazo, el parto y el posparto.
Una maternidad consciente implica tomar decisiones informadas y trabajar en el autocuidado tanto físico como emocional. Esto conlleva numerosos beneficios tanto para la madre, la familia, como para el bebé.
TALLERES PARA UNA MATERNIDAD CONSCIENTE
El plan de parto,
punto por punto
Porque no es suficiente con redactar un plan de parto y presentarlo
Taller "El plan de parto, punto por punto"
Si quieres que tu parto sea la mejor vivencia posible, esto pasa por tener información suficiente para entender lo que ocurre, lo que te proponen y poder así participar de manera informada en la toma de decisiones.
Mi propuesta para conseguirlo:
-Conocer tus derechos
-Saber donde encontrar la información más actualizada en cuanto a prácticas e intervenciones
-Conocer protocolos de otros países que nos llevan la delantera en cuanto a actualización
-Tener tiempo antes del parto para integrar toda esta información y resolver tus dudas
-Recibir esta información con seriedad, actualización y a la vez con cuidado hacia tu sensibilidad y tu persona
En este taller revisaremos el plan de parto punto por punto y recibirás:
✔️Explicaciones
✔️Conocimiento de tus derechos
✔️Opciones y alternativas
*Recordad que todo lo que os comparto es desde la experiencia y conocimiento adquirido como mujer curiosa, madre de tres y en duelo, doula y asesora de lactancia desde 2009 y NUNCA sustituye al consejo profesional de vuestra matrona.
Parto sin miedo,
parto seguro
Transformaremos tu miedo al parto en una experiencia segura y plena
Taller "Parto sin miedo, parto seguro"
Quiero que transformes tu miedo a parir en ganas e ilusión por ese momento.
Quiero que te sientas capaz de navegar el dolor.
Quiero que conozcas todas las herramientas a tu alcance para un parto lo menos intervenido posible.
Adoro los partos. Llevo acompañándolos desde 2010 y todavía me maravilla veros ser una fuerza de la naturaleza en cada uno de ellos.
En este taller quiero:
✔️Contarte lo que vas a vivir en tu parto.
✔️Cómo van a ser las sensaciones.
✔️Mostrarte todas las herramientas que llevas ya dentro de ti para navegar estas sensaciones y las que puede usar tu pareja o la persona que te acompañe para aliviarte el dolor y sostenerte.
Conociendo, entendiendo y preparandote vivirás tu parto como una experiencia más plena y segura.
Quiero que mi parto sea pleno y seguro
*Recordad que todo lo que os comparto es desde la experiencia y conocimiento adquirido como mujer curiosa, madre de tres y en duelo, doula y asesora de lactancia desde 2009 y NUNCA sustituye al consejo profesional de vuestra matrona.
Primeros días de
lactancia materna
Evita los errores más comunes durante los primeros días después del parto
Taller "Soluciones a los problemas de los primeros días de lactancia materna"
Todas sabemos que dar el pecho es natural y sin embargo no dejamos de oír a nuestro alrededor a mujeres que han tenido problemas serios, incluso hasta el punto de tener que abandonarla.
Es importante establecer de manera correcta la lactancia en los primeros días, detectar las dificultades y solucionarlas lo antes posible, ya que, a veces, salimos del hospital al tercer día aún con mucho dolor o ya con suplemento de leche artificial.
Este es un taller práctico que te ayudará a:
✔️Evitar los errores más comunes de los primeros días.
✔️Tener criterio propio para saber qué consejos escuchar y así poder vivir tu lactancia tranquila por el bienestar de tu bebé y sin dolor.
✔️Disfrutar de ese momento de conexión con tu bebé.
Quiero disfrutar de la lactancia
*Recordad que todo lo que os comparto es desde la experiencia y conocimiento adquirido como mujer curiosa, madre de tres y en duelo, doula y asesora de lactancia desde 2009 y NUNCA sustituye al consejo profesional de vuestra matrona.
Posparto ¿luna de
miel o sobrevivir?
Vive este periodo intenso desde un lugar más consciente y tranquilo
Posparto, ¿luna de miel o supervivencia?
Nadie te puede contar lo que es el posparto.
Casi siempre sorprende, pero si haces este taller te pillará menos por sorpresa.
✔️Entenderás las necesidades de tu bebé y porque son así.
✔️Comprenderás los cambios físicos, emocionales y mentales que vais a vivir tu pareja (si la tienes) y tú creando espacios para la conversación y reflexión.
✔️Viviréis la intensidad de este momento vital desde un lugar más centrado y tranquilo.
Quiero entender y disfrutar el postparto
*Recordad que todo lo que os comparto es desde la experiencia y conocimiento adquirido como mujer curiosa, madre de tres y en duelo, doula y asesora de lactancia desde 2009 y NUNCA sustituye al consejo profesional de vuestra matrona.
En Centro MAYA disponemos de las herramientas y prácticas necesarias para conseguir:
Promover un embarazo saludable y seguro.
Fortalecer el vínculo afectivo entre la madre y el bebé desde las primeras etapas.
Reducir el estrés y la ansiedad durante el embarazo y el posparto.
Fomentar una experiencia de parto más positiva y empoderada.
Facilitar el proceso de lactancia materna, brindando el apoyo necesario y asesoramiento adecuado.
Proporcionar herramientas para el cuidado del bebé y la adaptación a la maternidad.
La maternidad consciente es una oportunidad para vivir la maternidad de forma consciente y plena, cuidando de tu bienestar físico y emocional, y transmitiendo todo ello a tu familia.
ASESORÍA DE LACTANCIA
La lactancia materna es un aspecto crucial en el posparto y puede presentar desafíos para muchas madres no solo en el momento de la decisión sino en el transcurso de la misma.
Contar con asesoramiento especializado en momentos en los que es difícil seguir con la lactancia materna puede marcar la diferencia en el éxito de esta práctica.
Una asesora de lactancia proporciona información actualizada sobre la lactancia materna, resuelve dudas frecuentes y ofrece apoyo emocional durante este proceso, hasta cuando quieres tirar la toalla.
FISIOTERAPIA PARA MUJERES
La fisioterapia juega un papel crucial en el cuidado integral del cuerpo femenino, abordando diferentes aspectos de la salud de las mujeres. Especialmente enfocada en la etapa del embarazo y el postparto, la fisioterapia busca prevenir y tratar problemas relacionados con el suelo pélvico, fortaleciendo esta área y evitando posibles complicaciones
La fisioterapia para la mujer no solo aborda la recuperación del suelo pélvico, sino que también se ocupa de problemas como el dolor pélvico crónico, la incontinencia urinaria y otras disfunciones relacionadas.
A través de ejercicios y terapias específicas, se mejora la calidad de vida de las mujeres y se promueve su bienestar físico y emocional.
SERVICIO DE PSICOLOGÍA
¿Sientes que las emociones te desbordan?
En Centro MAYA comprendemos que el camino hacia el bienestar emocional y mental no siempre es fácil.
Por eso, nuestro servicio de psicología profesional está diseñado para acompañarte en cada paso.
Ofrecemos un espacio confidencial y seguro donde puedes explorar tus emociones con confianza. Te ayudamos a comprender tus desafíos y a desarrollar las herramientas necesarias para superarlos.
Más que solo brindar apoyo, te invitamos a ser protagonista de tu propio proceso de sanación.
ADEMÁS, EN CENTRO MAYA, AMPLIAMOS NUESTRO ENFOQUE PARA ABORDAR NECESIDADES ESPECÍFICAS:
Psicología perinatal
Acompañamos a las futuras madres y parejas en el embarazo y postparto, proporcionando herramientas para afrontar esta transición.
Terapia de pareja y familiar
Trabajamos con parejas y familias para fortalecer las relaciones, mejorar la comunicación y superar desafíos juntos.
Psicología para adultos
Nuestro servicio abarca el espectro completo de la vida adulta, brindando apoyo emocional y estrategias para afrontar diversas situaciones.
Acompañamiento en la maternidad
Apoyo psicológico para mujeres durante su viaje maternal y ayuda en la construcción de una experiencia de maternidad positiva.
Nuestro objetivo es que alcances un bienestar integral en todas las facetas de tu vida.
¡Estamos aquí para acompañarte en cada paso del camino!
CÍRCULO DE MUJERES
Con el Círculo de Mujeres entras en una espiral de conocimiento y comprensión, donde te reunes con otras mujeres para compartir, aprender y crecer juntas.
Aquí, las historias se entrelazan, las experiencias se comparten y las conexiones se fortalecen. Es un lugar donde encontrar apoyo, amistad y sabiduría colectiva.
Somos mujeres únicas que comparten su transitar por la vida.
EN EL CÍRCULO DE MUJERES PODRÁS
Hablar de lo que necesites y no sentirás miradas de juicio.
Darte cuenta que lo que tú sientes les pasa a otras mujeres.
Crear vínculos con otras mujeres a tu ritmo.
Fomentar el autocuidado y la autorreflexión.
No sentirte sola a la hora de tomar decisiones vitales.
Sentir apoyo emocional y sentirte valorada y comprendida.
Fortalecer la conexión emocional con la familia.
GRUPOS DE APOYO
En Centro MAYA, sabemos lo importante que es hacer comunidad y sentir apoyo en cada paso del camino de la maternidad y la crianza.
Nuestros grupos de apoyo son espacios seguros, acogedores y enriquecedores donde podrás compartir, aprender y sanar.
COMPARTIR
CRECIMIENTO
REFUGIO
RESPETO
APOYO A LA LACTANCIA
Grupo de apoyo diseñado para madres que desean obtener orientación, compartir experiencias y resolver desafíos relacionados con la lactancia materna.
Te proporcionamos asesoramiento especializado y apoyo en un ambiente relajado y sin juicios.
APOYO MUTUO ENTRE PROGENITORES NO GESTANTES
Un espacio inclusivo para padres, madres no gestantes y cualquier persona que comparta la crianza.
Aquí, se abordan temas relacionados con la paternidad y la crianza, permitiendo a todos los progenitores conectarse y aprender juntos.
DUELO PERINATAL
Para quienes han experimentado la pérdida de un bebé durante el embarazo, el parto o quienes desean un embarazo que no llega.
Aquí puedes compartir tu dolor, recibir apoyo emocional y aprender a transitar el proceso de duelo.
PROCESOS DE FERTILIDAD
Para quienes atraviesan el desafiante camino de la fertilidad.
Obtenga apoyo emocional, información y recursos para afrontar este proceso con fortaleza y esperanza.
VÍCTIMAS VIOLENCIA OBSTÉTRICA
Este grupo proporciona un espacio seguro para aquellas personas que han experimentado violencia obstétrica o creen haberla sufrido.
Comparte tus vivencias, encuentra apoyo emocional y empoderamiento para sanar.
LACTANCIAS QUE NO PUDIERON SER
Ofrece apoyo a quienes han enfrentado dificultades con la lactancia materna.
Encuentra consuelo y comprensión en este grupo de apoyo donde tu experiencia es valorada.
GRUPO DE CRIANZA
“ EN NUESTRO REGAZO”
(de cero meses hasta el gateo)
La crianza es un camino compartido por padres y madres.
Nuestros Grupos de Crianza están diseñados para brindar un espacio de apoyo y crecimiento a todas las familias que desean abrazar la crianza respetuosa y consciente.
CRIANZA “PASITO A PASITO”
(Del gateo meses hasta 3 años)
Cada etapa tiene sus propios desafíos y según nuestros bebés van creciendo los vamos descubriendo juntos.
Espacio para compartir y apoyarse mutuamente en la crianza.
En Centro MAYA, creemos que la crianza consciente y el apoyo mutuo son fundamentales para el bienestar de las familias. Nuestros grupos de apoyo son espacios donde las familias pueden crecer juntas, aprender y encontrar la fuerza en la comunidad.