Yoga espiral Bilbao

Yoga espiral

 El Yoga Espiral es una practica de yoga que junto con otras herramientas nos ayuda a conectar con nuestro ciclo menstrual, con nuestros ritmos femeninos…

Tanto si lo practicamos desde el deseo de regular nuestro sistema hormonal, para dejar de sentir reglas dolorosas, conectar con nuestros ciclos, continuar sintiendo nuestros ritmos aunque ya no haya menstruacion … como si lo hacemos unicamente para nuestro autoconocimiento, mediante el yoga espiral (asanas, respiraciones, relajaciones, visualizaciones, meditaciones activas), diagramas del ciclo menstrual, trabajos de consiciencia y conexion con el utero, ovarios… aprenderemos a conocernos mejor y  podremos adecuarnos al ritmo de nuestras lunas.

Aprenderemos a identificar los momentos fertiles del ciclo,  a respetar nuestros ritmos, a honrar nuestra espiral femenina…

Con la relajacion, observacion y practica regular del Yoga Espiral, equlibraremos el ciclo hormonal, trataremos de relacionarnos de otra manera con nuestra menstruacion o con la ausencia de ella, sin dolor, sin tabus…e invitaremos a la FERTILIDAD (de cualquier proyecto que nos propongamos) a encontrar un hueco en nuestra vida!!

¡PROXIMA APERTURA DE GRUPO! ¡Reserva tu plaza!

IMPARTE: Carmen Koetsenruijter(686 39 13 52) VER PERFIL